Детское питание

Каждая мама, любящая своего ребенка и заботящаяся о нем, прикладывает максимум усилий к тому, чтобы чадо питалось правильно, ведь это одна из самых основный составных здоровья. Именно поэтому специалистами выведено оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов, которые должен получать ребенок для хорошего самочувствия и роста организма. Именно поэтому хозяйкам необходимо уделять максимум внимания подборке рецептов для деток, дабы сделать их рацион правильно сбалансированным и обеспечивающим малышей полным набором витаминов и полезных веществ.

Будет просто замечательно, если возьмете за привычку готовить салатики используя только свежие овощи, щи будете готовить лишь из свежей зелени, а подавать будете только зерновой хлеб. Поверьте, эта привычка в дальнейшем покажет свою полезность. Не забывайте о сбалансированности – даже самые полезные продукты надо подавать в умеренном количестве. Всем известно о полезных свойствах детскому организму телячьей печени, но это не значит, что стоит кормить ею ребенка каждый день. Достаточно 1 раза в неделю.

Рецепты блюд для детей должны содержать преимущественно полезные продукты. К примеру мясо, ведь только в нем сконцентрирован белок животного происхождения, что является незаменимым для роста детского организма. Именно поэтому мясо обязательно должно присутствовать в рационе ребенка. Уберегайте своих деток от вегетарианских веяний, дайте ему полноценное право выбора, когда он повзрослеет. А о пользе кисломолочной продукции можно говорит часами – это и укрепление иммунной системы, обеспечение организма необходимыми витаминами. Также насытить организм ребенка витаминами и уберечь его от рахита помогут яйца и небольшое количество масла (сливочного).

На нашем сайте пред вами предстанет множество рецептов детского питания, с учетом всех прописанных норм. Учитывая, что у деток может быть аллергия на те или иные продукты, вы все равно сможете выбрать вкусные и очень полезные рецептов детского питания.

Яйца с молочным соусом для детей.
Яйца с молочным соусом для детей.
Ингредиенты: 1. Яйцо - 1 шт. 2. Хлеб пшеничный - 35 г 3. Масло сливочное - 1 чайная ложка 4. Соус молочный - 1 столовая ложка 5. Сыр - 1 чайная ложка 6. Раствор соли - ? чайной ложкиПриготовление. Возьмите свежее яйцо, опустите в кастрюлю с кипящей водой и при сильном кипении сварите вкрутую. Потом опустите в холодную воду. После того, к...
Смотреть полностью
Рыбный бульон для детей.
Рыбный бульон для детей.
Ингредиенты: 1. Рыба - 150 г 2. Корень петрушки - кружочек 3. Белый корень - кружочек 4. Корень сельдерея - кружочек 5. Морковь - кружочек 6. Лук порей - кружочек или лук репчатый 7. Вода - 1,5 стакана 8. Раствор соли - ? чайной ложки Приготовление. Для приготовления вкусного ароматного рыбного бульона нужно использо...
Смотреть полностью
Детские мясные котлеты в соусе
Детские мясные котлеты в соусе
Как такого рода котлетки могут не понравиться деткам, когда и я от них без ума? А вообще мне нравятся всякого рода мясные блюда под каким-либо соусом, это всегда и вкусно, и питательно. Совсем недавно пробовала котлеты из фарша лосося в томате, до сих пор забыть не могу этого чудного вкуса. Но готовя для детей, мы должны не забывать еще и о полезности. Те котлетки, что я ...
Смотреть полностью
Гречневые котлеты с грибным соусом
Гречневые котлеты с грибным соусом
Если на вашей кухне найдется немного гречневой крупы и баночка маринованных грибочков, можно не тратить время, раздумывая над тем, что приготовить на обед! Побалуйте родных изумительными гречневыми котлетами с грибным соусом! Вы будете приятно удивлены не только замечательным вкусом и чудесным ароматом такого блюда, но и простотой его приготовления!Чтобы приготовить гречн...
Смотреть полностью
Детские паровые котлеты из индейки
Детские паровые котлеты из индейки
Благодаря моим родителям у нас постоянно есть свежее мясо, притом разного вида. В основном, конечно, это мелкая живность, но я уже очень давно поняла, что, к примеру, из мяса кролика можно приготовить отличные котлеты, которые, в первую очередь, полезны для детей. Все, конечно, зависит от способа их приготовления и необходимых ингредиентов. Если вы никогда не готовили сво...
Смотреть полностью
Суп с рыбными фрикадельками для детей.
Суп с рыбными фрикадельками для детей.
Ингредиенты: 1. Треска - 100 г 2. Хлеб пшеничный - 15 г 3. Яйцо - ? шт. 4. Лук репчатый - 1/8 шт. 5. Масло сливочное - 1 чайная ложка 6. Бульон - 1 стакан 7. Корень петрушки - 1/10 шт. 8. Раствор соли - ? чайная ложкаПриготовление. Прежде всего, нужно сварить рыбный бульон из свежей трески, которая является очень вкусной столов...
Смотреть полностью
Ананасовая шарлотка
Ананасовая шарлотка
Шарлотка представляет собой вкусный пирог, абсолютно несложный в приготовлении, основой которого является бисквитное тесто с разнообразными ягодами и фруктами.Какова же история шарлотки? Существует романтическая история: один повар был безнадежно влюблен и приготовил пирог, рецепт которого посвятил своей возлюбленной Шарлотте. Таким образом и появился пирог шарлотка. Реце...
Смотреть полностью
Детский суп рисовый.
Детский суп рисовый.
Ингредиенты: 1. Говядина или курица - 100 г 2. Рис - 2 чайные ложки 3. Морковь - ? шт. 4. Лук репчатый - 1/8 шт. 5. Репа - 1 кружочек 6. Бульон - 1 стакан 7. Петрушка и укроп - щепотка 8. Раствор соли - ? чайная ложка.Приготовление. Для приготовления супа используют свежий мясной или куриный бульон. Так как суп рисовый, то...
Смотреть полностью
Мясные паровые котлеты для детей.
Мясные паровые котлеты для детей.
Ингредиенты: 1. Говядина или телятина без костей - 100 г 2. Хлеб пшеничный - 15 г 3. Масло сливочное - 2 ч. ложки 4. Молоко - 1 ст. ложка 5. Лук - ? шт. 6. Раствор соли - ? чайных ложкиПриготовление. Приготовьте котлетный фарш. Очень тщательно очистите мясную мякоть от пленок и сухожилий, потом разрежьте на мелкие кусочки и пропустите че...
Смотреть полностью
Яичница молочная для детей с морковью.
Яичница молочная для детей с морковью.
Ингредиенты: 1. Яйцо - 1 шт. 2. Морковь - ? шт. 3. Молоко - ? стакана 4. Масло сливочное - 1, 5 чайная ложка 5. Раствор соли - ? чайной ложкиПриготовление. Морковь нужно тщательно вымыть щеткой и почистить. Потом ее необходимо натереть на терке и положить в кастрюлю с растопленным маслом. Морковь тушится на слабом огне при закрытой крышке при...
Смотреть полностью