Детское питание

Каждая мама, любящая своего ребенка и заботящаяся о нем, прикладывает максимум усилий к тому, чтобы чадо питалось правильно, ведь это одна из самых основный составных здоровья. Именно поэтому специалистами выведено оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов, которые должен получать ребенок для хорошего самочувствия и роста организма. Именно поэтому хозяйкам необходимо уделять максимум внимания подборке рецептов для деток, дабы сделать их рацион правильно сбалансированным и обеспечивающим малышей полным набором витаминов и полезных веществ.

Будет просто замечательно, если возьмете за привычку готовить салатики используя только свежие овощи, щи будете готовить лишь из свежей зелени, а подавать будете только зерновой хлеб. Поверьте, эта привычка в дальнейшем покажет свою полезность. Не забывайте о сбалансированности – даже самые полезные продукты надо подавать в умеренном количестве. Всем известно о полезных свойствах детскому организму телячьей печени, но это не значит, что стоит кормить ею ребенка каждый день. Достаточно 1 раза в неделю.

Рецепты блюд для детей должны содержать преимущественно полезные продукты. К примеру мясо, ведь только в нем сконцентрирован белок животного происхождения, что является незаменимым для роста детского организма. Именно поэтому мясо обязательно должно присутствовать в рационе ребенка. Уберегайте своих деток от вегетарианских веяний, дайте ему полноценное право выбора, когда он повзрослеет. А о пользе кисломолочной продукции можно говорит часами – это и укрепление иммунной системы, обеспечение организма необходимыми витаминами. Также насытить организм ребенка витаминами и уберечь его от рахита помогут яйца и небольшое количество масла (сливочного).

На нашем сайте пред вами предстанет множество рецептов детского питания, с учетом всех прописанных норм. Учитывая, что у деток может быть аллергия на те или иные продукты, вы все равно сможете выбрать вкусные и очень полезные рецептов детского питания.

Котлеты мясные жареные для детей.
Котлеты мясные жареные для детей.
Ингредиенты: 1. Говядина или телятина без костей - 100 г 2. Хлеб пшеничный - 15 г 3. Масло сливочное - 2 чайная ложка 4. Молоко - 2 столовые ложки 5. Раствор соли - ? чайных ложкиПриготовление. Первым делом надо приготовить мясной фарш. Мясную мякоть очищают от пленок и сухожилий, потом разрезают на мелкие кусочки и пропускают через мясорубку...
Смотреть полностью
Детские котлеты с подливкой
Детские котлеты с подливкой
Детям - все лучшее! Каждая хорошая мама пытается приготовить своему малышу самое вкусное и при этом максимально полезное. Как-то раз по совету близкой подруги я приготовила своим малышам котлеты из мяса кролика для детей, благо крольчатины у нас хватает, потому проблем, где достать свежего кроля, не было. Несмотря на свою диетичность, котлеты из кролика получаются довольн...
Смотреть полностью
Вегетарианские морковные котлеты без яиц
Вегетарианские морковные котлеты без яиц
После знакомства с котлетами картофельно морковными, я была уверена в том, что это одно из самых вкусных блюд с морковью, которые мне доводилось когда-либо пробовать. Однако я ошибалась! И теперь хочу поделиться с вами еще одним любимым «морковным» рецептом!Не понаслышке знаю, что вареная морковь является одним из тех продуктов, которые не любят многие взрослые. А что уж ...
Смотреть полностью
Грибные котлеты из шампиньонов
Грибные котлеты из шампиньонов
Знаете ли вы о том, что из хорошо знакомых нам всем шампиньонов можно приготовить восхитительно вкусное блюдо, которое превратит в настоящий праздник даже самый обычный обед? Если нет, то замечательный рецепт грибных котлет из шампиньонов поможет вам убедиться в этом на собственном опыте! Не бойтесь рискнуть и не пожалейте полчаса своего драгоценного времени! Смею вас уве...
Смотреть полностью
Бефстроганов детский из отварного мяса.
Бефстроганов детский из отварного мяса.
Ингредиенты: 1. Мясо без костей - 150 г 2. Морковь - ? шт. 3. Сливочное масло - 1 чайная ложка 4. Молочный соус - 1 столовая ложкаПриготовление. Предварительно надо сварить мясо, а чтобы оно получилось вкусным, его кладут в кастрюлю и заливают кипятком. Ставят на огонь, накрывают крышкой и варят при слабом огне до готовности. Для приготовления беф...
Смотреть полностью
Вкусные котлеты из говядины на пару
Вкусные котлеты из говядины на пару
Никак не могу понять, почему так часто встречаются люди, уверенные в том, что пища, приготовленная на пару, - это что-то безвкусное, абсолютно не аппетитное и предназначенное исключительно для диетического питания! Ведь на самом деле в пароварке можно приготовить несметное количество замечательных блюд! Одним из ярких примеров тому являются изумительно вкусные котлеты из ...
Смотреть полностью
Щи детские с яблоками.
Щи детские с яблоками.
Ингредиенты: 1. Морковь - ? шт. 2. Корень сельдерея 1 ломтик 3. Капуста белокочанная - 100 г 4. Яблоко свежее - ? шт. 5. Масло сливочное - 2 чайные ложки. 6. Вода - 1, 5 стакана. 7. Раствор соли - ? чайная ложка.Приготовление. Свежую капусту следует хорошо помыть и нарезать небольшими кусочками, затем положить в кипящую воду. Овощны...
Смотреть полностью
Детская творожная запеканка в мультиварке
Детская творожная запеканка в мультиварке
Запеканка - очень древнее блюдо, которое появилось еще в эпоху Cредневековья. Готовили его в основном небогатые люди, которые не могли позволить себе выбрасывать остатки пищи. Все, что оставалось на столе, собиралось в одну посуду, заливалось яйцами и отправлялось в печь. Так и появилась запеканка. Логично предположить, что в те времена определенного рецепта она не имела,...
Смотреть полностью
Детские куриные котлеты на пару
Детские куриные котлеты на пару
Думаю, все согласятся с тем, что наши малыши должны употреблять в пищу только все самое полезное, вкусное и аппетитное. И в данном случае нельзя придумать ничего лучше, чем различные кушанья, приготовленные на пару. Понятно, что хрустящий картофель фри или румяные сосиски, поджаренные на гриле, привлекают внимание маленьких приверед гораздо больше, однако как раз такой ед...
Смотреть полностью
Овощные маффины с зеленым горошком
Овощные маффины с зеленым горошком
Уже очень скоро - мой любимый праздник День Знаний. Догадайтесь с трех раз, какая у меня профессия? Два раза уходила из школы на другую работу, рыдала первого сентября и… все равно возвращалась. Допустим, не для всех учеников это праздник, но уж для первоклассников и выпускников - точно! И учителей тоже! Если жалко лета, то уж с друзьями-то встретиться хочется...
Смотреть полностью