Салаты

В современности слово салат ассоциируется у людей с блюдом, которое состоит из различных продуктов. Сложно отыскать такой продукт, который не подошел бы для салата – фруктовые, мясные, рыбные, грибные, вперемешку, или выложенные слоеным способом, их заправляют йогуртами, растительным маслом или же самый распространенный вариант – майонез – их существует столько, что сложно себе даже представить их примерное количество. Другими словами, салат – это блюдо, состоящее из хорошо сочетаемых холодных или горячих ингредиентов, что пропорционально подобраны согласно вкусовым предпочтениям и общепринятым рецептам.

Но, если углубиться в историю этого незамысловатого блюда, то открывается неожиданный факт – поначалу салаты готовили лишь с растущих в огородах зеленых листьев, без добавления мяса и рыбы. Самый ранний рецепт, сохранившийся до наших времен из Древнеримской империи состоял только из лука, петрушки и эндивия. Как правило, его не заправляли, изредка поливали медом, не забывая при этом посолить и поперчить. По прошествии веков салаты перекочевали к французам, которые подавали их только к горячим блюдам, и считали салаты пикантной и экзотической едой. Пройдет еще немало лет, когда кулинары Франции осмелятся добавлять в салаты разнообразные травы и зелень, преимущественно зеленого цвета. Среди них первыми в салате оказались капуста, сельдерей, перец, огурцы и спаржа.

Корнеплоды появились в рецептах салатов только под конец ХІХ века. Еще одним новшеством того времени стало изобретение заправочной составляющей салата. Именно тогда салаты стали украшать всевозможными соусами, среди которых всемирно известный майонез. Согласно правилам, корнеплоды попадали в салат только после термальной обработки, а именно варки.

В наше время существует огромное количество рецептов салатов: слоеные салаты, горячие и холодные салаты, экзотические и коктейльные салаты. Они могут состоять как из 2-3 продуктов, так из значительно большего количества ингредиентов, требующих долгой предварительной обработки. Существует немало способов их готовки – от послойного укладывания, до полного смешивания.

Самым главным плюсом салатов является их быстрое приготовление. Кроме этого салаты (за исключением горячих) не надо разогревать, а компоненты некоторых из них – кладезь витаминов и полезных веществ. Легкие салаты, состоящие из простых овощей – отличный вариант закуски перед горячим мясным или рыбным блюдом, однако некоторые салаты, особенно содержащие мясные ингредиенты вполне могут стать основным блюдом вашего праздника. Как правило, каждая хозяйка имеет свой фирменный рецепт салата.

Салат из капусты и сухариков
Салат из капусты и сухариков
Один из моих любимых осенних салатов - капустный салат с сухариками. Этот салат очень простой и быстро готовится. Главным ингредиентом я бы назвала хрустящие, обжаренные до золотистой корочки сухарики из багета. Именно они придают четкий, хрустящий акцент мягкой основе из печеной капусты.Печеные овощи вообще очень вкусные и сохраняют практически все свои витамины в процес...
Смотреть полностью
Салат из белокочанной капусты с кунжутом
Салат из белокочанной капусты с кунжутом
И снова я по заграничным сайтам… Австралийка Клара - талантливый блоггер и фотограф часто публикует интересные рецепты. Их подхватывают и распространяют дальше, улучшая, как это сделала Катерина Мартенели, а у нее подсмотрела я. Если у вас нет подобного салата в холодильнике, нужно его туда положить. Этот салат - постоянный гость американских и австралийс...
Смотреть полностью
Салат из шпината с креветками
Салат из шпината с креветками
Этот салат готовят во французских ресторанах, он очень популярен. Все ингредиенты в нем отлично сбалансированы и дополняют вкусы друг друга. Нежность и сладость креветок гармонирует с горечью радиччио и свежестью и мягким вкусом шпината, а сочное, хрустящее кислое яблоко придаст салату приятную текстуру.Радиччио - итальянский цикорий, который выглядит, как капустный салат...
Смотреть полностью
Салат с жареными креветками
Салат с жареными креветками
Креветки - очень полезный продукт. Поскольку они относятся к морепродуктам, то это богатый источник многих микроэлементов. В них много йода, также содержится магний, калий, цинк, натрий, медь. Появление их на нашем столе чаще говорит о каком-нибудь праздничном мероприятии. Согласитесь, мы не употребляем их так же часто, как, например, картофель. Но доступность и бол...
Смотреть полностью
Салат Елисейский с креветками
Салат Елисейский с креветками
Креветки - представители ракообразных. Раньше все морепродукты были большим дефицитом. Всякие мидии, омары, креветки, угри - это была прерогатива высших слоев советского общества. 21 век и новая организация общества сделала доступным и для нас то, что в мировом сообществе всегда считалось нормой. И вот сегодня в наших магазинах вы можете приобрести все: от крабовых п...
Смотреть полностью
Салат европейский с креветками
Салат европейский с креветками
Креветки относятся к Высокой кухне, поэтому салаты с креветками - это больше праздничное блюдо, хотя сегодня их употребление плавно перетекает и в обыденную кухню. Из-за низкого содержания жира в этом продукте и большого содержания белка сейчас появились диеты на основе креветок, несмотря на то, что креветки содержат много холестерина. В рецептах для диеты креветки сочета...
Смотреть полностью
Салат с авокадо, креветками и грибами
Салат с авокадо, креветками и грибами
Как-то, увлекшись морепродуктами, я решила перепробовать как можно большее количество закусок и салатов из них. Для меня ничего нет вкуснее и полезнее натуральных морепродуктов. Они ведь просто переполнены здоровьем и полезными свойствами. А если еще соединить их с овощами, то получится невероятно полезное сочетание!Давайте приготовим сегодня салат в японском стиле. В япо...
Смотреть полностью
Салат из капусты с огурцом и сметаной
Салат из капусты с огурцом и сметаной
Знаете ли вы, что еще по указу Петра I в 17 веке были созданы два крупных овощеводческих хозяйства, которые получили название царских садов? В одном из них выращивали капусту, в другом - дыни и огурцы. Огурец, по обыкновению, мы относим к овощам. На самом же деле он ближе к арбузу, тыкве и по ботанической классификации относится к ложной ягоде.Существует легенда о том, чт...
Смотреть полностью
Салат с креветками, авокадо и перепелиным яйцом в сандвиче
Салат с креветками, авокадо и перепелиным яйцом в сандвиче
Авокадо часто используют в салатах. Почему нет? Спелый авокадо - нежный, маслянистый. Чтоб дозрел, заверните в фольгу и пару дней оставьте дома в покое. Высококалорийный, но умеет выводить вредный холестерин, полезен для кожи, для сердца, для пищеварения. Ни сахара, ни углеводов в плоде нет.Довольно часто авокадо соединяют с кашкой. Одна интересная, тоже заморская, ...
Смотреть полностью
Салат с имбирем и ананасами
Салат с имбирем и ананасами
Если вам хочется легкого и вкусного салатика, такого, чтобы взбодрил и придал энергии, то в таком случае отличный вариант - салат с имбирем и ананасами. Ананасы любят многие, а имбирь с его сильным ароматом и вкусом сделает этот салат просто необыкновенным. Самое интересное, что и ананас, и имбирь способствуют похудению, так что позволить себе этот салат могут ...
Смотреть полностью