Салаты

В современности слово салат ассоциируется у людей с блюдом, которое состоит из различных продуктов. Сложно отыскать такой продукт, который не подошел бы для салата – фруктовые, мясные, рыбные, грибные, вперемешку, или выложенные слоеным способом, их заправляют йогуртами, растительным маслом или же самый распространенный вариант – майонез – их существует столько, что сложно себе даже представить их примерное количество. Другими словами, салат – это блюдо, состоящее из хорошо сочетаемых холодных или горячих ингредиентов, что пропорционально подобраны согласно вкусовым предпочтениям и общепринятым рецептам.

Но, если углубиться в историю этого незамысловатого блюда, то открывается неожиданный факт – поначалу салаты готовили лишь с растущих в огородах зеленых листьев, без добавления мяса и рыбы. Самый ранний рецепт, сохранившийся до наших времен из Древнеримской империи состоял только из лука, петрушки и эндивия. Как правило, его не заправляли, изредка поливали медом, не забывая при этом посолить и поперчить. По прошествии веков салаты перекочевали к французам, которые подавали их только к горячим блюдам, и считали салаты пикантной и экзотической едой. Пройдет еще немало лет, когда кулинары Франции осмелятся добавлять в салаты разнообразные травы и зелень, преимущественно зеленого цвета. Среди них первыми в салате оказались капуста, сельдерей, перец, огурцы и спаржа.

Корнеплоды появились в рецептах салатов только под конец ХІХ века. Еще одним новшеством того времени стало изобретение заправочной составляющей салата. Именно тогда салаты стали украшать всевозможными соусами, среди которых всемирно известный майонез. Согласно правилам, корнеплоды попадали в салат только после термальной обработки, а именно варки.

В наше время существует огромное количество рецептов салатов: слоеные салаты, горячие и холодные салаты, экзотические и коктейльные салаты. Они могут состоять как из 2-3 продуктов, так из значительно большего количества ингредиентов, требующих долгой предварительной обработки. Существует немало способов их готовки – от послойного укладывания, до полного смешивания.

Самым главным плюсом салатов является их быстрое приготовление. Кроме этого салаты (за исключением горячих) не надо разогревать, а компоненты некоторых из них – кладезь витаминов и полезных веществ. Легкие салаты, состоящие из простых овощей – отличный вариант закуски перед горячим мясным или рыбным блюдом, однако некоторые салаты, особенно содержащие мясные ингредиенты вполне могут стать основным блюдом вашего праздника. Как правило, каждая хозяйка имеет свой фирменный рецепт салата.

Салат из сладкого перца с яблоками и лимонным соком.
Салат из сладкого перца с яблоками и лимонным соком.
Требуется: 3- 4 стручка свежего (или маринованного) сладкого перца , 1 - 2 репчатых луковицы , 2-3 сладких яблока , 3 - 4 ст. ложки сметаны (или майонеза), лимонный сок, зелень петрушки, укропа, соль черный молотый перец по вкусу.Способ приготовления: Репчатый лук нарезается полукольцами и взбрызгивается лимонным соком. Яблоки очищаются от кожуры и семян и...
Смотреть полностью
Салат из лука и яблок «Буратино».
Салат из лука и яблок «Буратино».
Требуется: 2- 3 кислых яблока , 1- 2 репчатых луковицы, лимонный сок (лимонная кислота),1/2 банки майонеза, соль и зелень петрушки по вкусу.Способ приготовления: Яблоки очищаются от кожуры и семян и натираются на крупной терке. Репчатый лук мелко нарезается и вместе с натертыми яблоками сбрызгивается лимонным соком. Зелень петрушки измельчается и добавляется к о...
Смотреть полностью
Салат из осетровой рыбы и консервированного зеленого горошка «Столица».
Салат из осетровой рыбы и консервированного зеленого горошка «Столица».
Требуется: 500 г отварной осетровой рыбы, 300 г картофеля, 150 г свежих огурцов, 50 г зеленого консервированного горошка, 2- 3 яйца, 200 г майонеза, листья зеленого салата, соль, черный молотый перец, зелень петрушки.Способ приготовления. Для украшения салата потребуется часть приготовленных продуктов отложить. А остальные нарезать небольшими кусочками. Крупно н...
Смотреть полностью
Салат из печени трески
Салат из печени трески
Легкий и вкусный салат из печени трески особенно актуален на праздничном весеннем столе. Во-первых, не хочется тратить много времени и сил в свой женский праздник, а этот салат очень легкий в приготовлении. А во-вторых, помимо вкусовых качеств, он ценен еще и тем, что печень трески содержит очень много витаминов и бета-каротина, столь нужных нашему организму после долгой ...
Смотреть полностью
Салат с ананасами и луком порей
Салат с ананасами и луком порей
Этот рецепт очень прост, но, несмотря на это, блюдо выходит вкусное и питательное. Ананасы - диетический продукт. Известно, что кислоты, которые содержатся в ананасе, чудесным образом сжигают жир в организме. Такой легкий салат нужно включать в послепраздничный период, особенно после новогодних праздников, когда нужно съесть что-нибудь питательное, и в то же время не усуг...
Смотреть полностью
Салат с ананасами и кукурузой
Салат с ананасами и кукурузой
Солнечный летний салат в хмурый зимний холодный день. Этот салат с теплыми ананасами гриль и обжаренной в духовке кукурузой с остро-сладким вкусом в лимонном соке. Этот салат считается вегетарианским. В нем сбалансированы витамины, белки, жиры и углеводы так, чтобы салат был питательным и полезным. И при этом не калорийным. Его можно подавать отдельно к разным блюдам или ...
Смотреть полностью
Салат из белокочанной капусты с огурцами и яблоком
Салат из белокочанной капусты с огурцами и яблоком
Этот салат - освежающий, хрустящий и яркий. В него можно добавить кукурузу, свежую зелень и сливочную заправку. Приготовьте этот салат с майонезом Домашним или с майонезом, смешанным со сметаной. Кукурузу можно взять сырую, а также консервированную, она придаст салату хрустящую текстуру.Капустные салаты - одна из основ нашей кухни. Да и не только салаты. Мы готовим ...
Смотреть полностью
Салат из ветчины, сыра и капусты
Салат из ветчины, сыра и капусты
Этот салат - салат из нашего детства, когда мы питались в школьных столовых или кафетериях. Этот салат очень прост и вкусен. Его основа - плавленый сыр, типа «Дружба» или «Российский». В сочетании с майонезом - получается очень вкусно! Разнообразьте этот салат под настроение различными составляющими, и вы получите несколько разных салатов с общей основ...
Смотреть полностью
Салат из капусты с морковью и виноградом
Салат из капусты с морковью и виноградом
Еще один оригинальный салат хочется предложить вам на обсуждение. Капусту мы мешаем в салатах с самыми разными продуктами. Наверное, потому что она королева огорода, она и вкусна везде. С чем бы ее ни сочетали, капуста всегда придает салату особую сочность и свежесть.К тому же капуста - это целый комплекс витаминов, в которых наш организм так нуждается. Поэтому на салаты ...
Смотреть полностью
Салат с ананасами, белым сыром и чесноком
Салат с ананасами, белым сыром и чесноком
Почему ананасы едят, чтобы похудеть? А вот такое странное свойство у них есть. Они прекрасно борются с чувством голода. И ведь побеждают! Если перед едой и даже жирной едой съесть дольку ананаса, то уровень холестерина в крови понижается. Но вот зубы от ананасов надо беречь. И еще, знаете ли, есть куда более дешевый вариант для сжигания жира - кабачки. А то ведь...
Смотреть полностью