Салаты

В современности слово салат ассоциируется у людей с блюдом, которое состоит из различных продуктов. Сложно отыскать такой продукт, который не подошел бы для салата – фруктовые, мясные, рыбные, грибные, вперемешку, или выложенные слоеным способом, их заправляют йогуртами, растительным маслом или же самый распространенный вариант – майонез – их существует столько, что сложно себе даже представить их примерное количество. Другими словами, салат – это блюдо, состоящее из хорошо сочетаемых холодных или горячих ингредиентов, что пропорционально подобраны согласно вкусовым предпочтениям и общепринятым рецептам.

Но, если углубиться в историю этого незамысловатого блюда, то открывается неожиданный факт – поначалу салаты готовили лишь с растущих в огородах зеленых листьев, без добавления мяса и рыбы. Самый ранний рецепт, сохранившийся до наших времен из Древнеримской империи состоял только из лука, петрушки и эндивия. Как правило, его не заправляли, изредка поливали медом, не забывая при этом посолить и поперчить. По прошествии веков салаты перекочевали к французам, которые подавали их только к горячим блюдам, и считали салаты пикантной и экзотической едой. Пройдет еще немало лет, когда кулинары Франции осмелятся добавлять в салаты разнообразные травы и зелень, преимущественно зеленого цвета. Среди них первыми в салате оказались капуста, сельдерей, перец, огурцы и спаржа.

Корнеплоды появились в рецептах салатов только под конец ХІХ века. Еще одним новшеством того времени стало изобретение заправочной составляющей салата. Именно тогда салаты стали украшать всевозможными соусами, среди которых всемирно известный майонез. Согласно правилам, корнеплоды попадали в салат только после термальной обработки, а именно варки.

В наше время существует огромное количество рецептов салатов: слоеные салаты, горячие и холодные салаты, экзотические и коктейльные салаты. Они могут состоять как из 2-3 продуктов, так из значительно большего количества ингредиентов, требующих долгой предварительной обработки. Существует немало способов их готовки – от послойного укладывания, до полного смешивания.

Самым главным плюсом салатов является их быстрое приготовление. Кроме этого салаты (за исключением горячих) не надо разогревать, а компоненты некоторых из них – кладезь витаминов и полезных веществ. Легкие салаты, состоящие из простых овощей – отличный вариант закуски перед горячим мясным или рыбным блюдом, однако некоторые салаты, особенно содержащие мясные ингредиенты вполне могут стать основным блюдом вашего праздника. Как правило, каждая хозяйка имеет свой фирменный рецепт салата.

Салат с креветками, сухариками и кальмарами
Салат с креветками, сухариками и кальмарами
Этот салат очень вкусный и питательный. А еще он весьма полезный. Такое сочетание полезных продуктов, как морепродукты и авокадо, само по себе уже очень заманчиво. Приготовив такой полезный салат, мы насытим свой организм всеми витаминами и минералами, а еще и продлим молодость.Как известно, морепродукты содержат в себе очень необходимые работе мозга полиненасыщенные жирн...
Смотреть полностью
Салат из красной капусты с грибами
Салат из красной капусты с грибами
Это вариант вегетарианского салата, который очень понравится как вегетарианцам, так и всем тем, кто соблюдает пост. В этом салате сбалансированы витамины, минералы, белки, жиры и углеводы в таком соотношении, которое восстановит ресурсы нашего организма и придаст ему новый тонус.Нут - как растительная замена белку мясному, грибы - как питательная основа, овощи...
Смотреть полностью
Салат Тоскана с креветками
Салат Тоскана с креветками
Необыкновенно яркий, вкусный и полезный салат с летними овощами, сыром и креветками-гриль, дополненный обжаренными на гриле лепешками пита, - это настоящий итальянский обед. Этот незабываемый салат перенесет вас в атмосферу итальянского предместья, где у берега моря итальянцы жарят морепродукты на гриле и выдумывают различные вкусные блюда. Этот салат можно назвать ...
Смотреть полностью
Салат Оливье традиционный с курицей
Салат Оливье традиционный с курицей
Салаты и закуски предназначены для пробуждения аппетита и подготовки организма к последующему приему пищи. Но вот, например, традиционный классический салат Оливье с курицей настолько вкусен и сытен, что иногда дома, в каждодневной обеденной трапезе, мы используем его вместо второго блюда. Калорийность такого салата высока, и он хорошо насыщает организм. Особенно дети с в...
Смотреть полностью
Салат Оливье с копченой семгой
Салат Оливье с копченой семгой
В русской кухне с 19 века прижился очень простой и вкусный салат Оливье, который сегодня делается совершенно по разным рецептам. Но у многих даже на Новогоднем столе этот салат - незаменимый атрибут. Следуя правилам, мы должны в салат класть мясные продукты, но, учитывая, что приближается самый звонкий и радостный праздник - Новый Год, хочется разнообразить даже классичес...
Смотреть полностью
Салат с ветчиной, ананасами, помидорами и кукурузой
Салат с ветчиной, ананасами, помидорами и кукурузой
Главным исходным продуктом нашего салата является ананас. Ананас не только очень вкусный, но еще и богат разными витаминами, их можно перечислять довольно-таки долго. Так что, многие спортсмены давно уже включили ананас в свой рацион. Если употреблять небольшую порцию свежего ананаса (примерно 200 граммов в день), то вы зарядите свой организм витамином С буквально на целы...
Смотреть полностью
Салат с креветками, помидорами и сыром
Салат с креветками, помидорами и сыром
Говорят, мы есть то, что мы едим. Ведь с пищей мы получаем все необходимые организму вещества. А основной продукт нашего блюда - креветки - обогащают нас незаменимыми аминокислотами и жирорастворимыми витаминами (К , А ,Д , Е ). Они содержат фосфор, йод, кальций, магний, цинк. Подбираем креветки: идеальная креветка - приятного цвета, без белых пятен. Лучше брать свеж...
Смотреть полностью
Крабовый салат «Звездочка»
Крабовый салат «Звездочка»
Желаете удивить кулинарными способностями своих гостей, подать на праздничный стол действительно вкусное, необычное и волшебно красивое блюдо? Тогда крабовая «Звездочка» - это именно то, что вы ищите! Такая легкая закуска не только удивит своими вкусовыми качествами, но и привлечет к себе внимание даже самых требовательных гурманов!Креветки, крабовые палочки, семга или фо...
Смотреть полностью
Салат с кальмарами от Джейми Оливера
Салат с кальмарами от Джейми Оливера
Джейми Оливер - англичанин, ресторатор, автор 8 поваренных книг, переведенных на русский язык, шоумэн, телеведущий. У его странное прозвище - «Голый повар» и четверо детей. Рестораны Джейми открыты не только в Англии, но и в других странах. А королева Великобритании наградила повара рыцарским орденом. Ведь среди его ресторанов несколько благотворительных.А воз...
Смотреть полностью
Овощной салат с грибами
Овощной салат с грибами
Овощной салат… Овощи полезны. Они - источник витаминов, в них масса эфирных масел, которые способствуют выделению пищеварительных соков. А соки эти помогают переваривать тяжелые для желудка мясо и рыбу. Польза овощей очевидна.А вред? Огурцы нельзя есть при гастрите, свеклу - при мочекаменной болезни, морковь - при язве и, опять-таки, гастрите, баклажаны, перцы, физалис, п...
Смотреть полностью