Салаты

В современности слово салат ассоциируется у людей с блюдом, которое состоит из различных продуктов. Сложно отыскать такой продукт, который не подошел бы для салата – фруктовые, мясные, рыбные, грибные, вперемешку, или выложенные слоеным способом, их заправляют йогуртами, растительным маслом или же самый распространенный вариант – майонез – их существует столько, что сложно себе даже представить их примерное количество. Другими словами, салат – это блюдо, состоящее из хорошо сочетаемых холодных или горячих ингредиентов, что пропорционально подобраны согласно вкусовым предпочтениям и общепринятым рецептам.

Но, если углубиться в историю этого незамысловатого блюда, то открывается неожиданный факт – поначалу салаты готовили лишь с растущих в огородах зеленых листьев, без добавления мяса и рыбы. Самый ранний рецепт, сохранившийся до наших времен из Древнеримской империи состоял только из лука, петрушки и эндивия. Как правило, его не заправляли, изредка поливали медом, не забывая при этом посолить и поперчить. По прошествии веков салаты перекочевали к французам, которые подавали их только к горячим блюдам, и считали салаты пикантной и экзотической едой. Пройдет еще немало лет, когда кулинары Франции осмелятся добавлять в салаты разнообразные травы и зелень, преимущественно зеленого цвета. Среди них первыми в салате оказались капуста, сельдерей, перец, огурцы и спаржа.

Корнеплоды появились в рецептах салатов только под конец ХІХ века. Еще одним новшеством того времени стало изобретение заправочной составляющей салата. Именно тогда салаты стали украшать всевозможными соусами, среди которых всемирно известный майонез. Согласно правилам, корнеплоды попадали в салат только после термальной обработки, а именно варки.

В наше время существует огромное количество рецептов салатов: слоеные салаты, горячие и холодные салаты, экзотические и коктейльные салаты. Они могут состоять как из 2-3 продуктов, так из значительно большего количества ингредиентов, требующих долгой предварительной обработки. Существует немало способов их готовки – от послойного укладывания, до полного смешивания.

Самым главным плюсом салатов является их быстрое приготовление. Кроме этого салаты (за исключением горячих) не надо разогревать, а компоненты некоторых из них – кладезь витаминов и полезных веществ. Легкие салаты, состоящие из простых овощей – отличный вариант закуски перед горячим мясным или рыбным блюдом, однако некоторые салаты, особенно содержащие мясные ингредиенты вполне могут стать основным блюдом вашего праздника. Как правило, каждая хозяйка имеет свой фирменный рецепт салата.

Салат с курицей и спаржей
Салат с курицей и спаржей
Спросите у прохожих, что такое спаржа, и вы получите несколько вариантов ответа. Одни вам ответят, что это красивое растение, из которого можно составить чудесный букет. Другие вспомнят, что видели на клумбах эти пушистые кустики. А третьи люди ответят вам, что это любимый деликатес аристократов и гурманов. И все эти ответы будут верными, так как спаржа является кустарник...
Смотреть полностью
Куриный салат с брокколи
Куриный салат с брокколи
Предлагаем вам приготовить диетический куриный салат с брокколи, ну или почти диетический, если вы использовали не обезжиренный йогурт. Если вас не прельщает диетическая еда, можно куриное мясо не отваривать, а обжарить, также порезав кубиками, на оливковом масле. Ну и еще можно поэкспериментировать: добавить в салат пару помидоров среднего размера, вкус будет нескол...
Смотреть полностью
Мужской салат с курицей, ветчиной, сыром и помидорами
Мужской салат с курицей, ветчиной, сыром и помидорами
Много ли нужно нам, женщинам, нежнейшим созданиям? Достаточно пожевать веточку зелени, запить стаканом кефира - и всё, мы довольны! А если захочется полакомиться, достаточно похрустеть яблочком или отведать творога с медом. А как же мужчины, наша сильная половина человечества? Сразу на ум приходит их постоянное требование: «Мяса, мяса..!» Наши мужчины любят все блюда из м...
Смотреть полностью
Салат из капусты с сухариками
Салат из капусты с сухариками
Это рецепт поможет вам приготовить потрясающий салат из капусты с сухариками. Это очень полезное блюдо, которое содержит множество полезных питательных веществ и витаминов, которые необходимы для полноценной работы организма. В одной только капусте содержится море витаминов, поэтому она очень полезна для каждого человекаСалат из капусты с сухариками очень прост в приготов...
Смотреть полностью
Салат с сухариками и грибами
Салат с сухариками и грибами
Грибы - это одно из самых уникальных творений природы. Да, пусть они не будут панацеей от всех заболеваний, однако при этом они занимают одно из приоритетных мест в борьбе с возникновением и развитием  онкологических заболеваний. Так, они содержат большое количество серы и полисахаридов. К тому же практически в любом грибе содержится до 30% белков, кроме этого, здесь такж...
Смотреть полностью
Салат из фасоли с сухариками и корейской морковкой
Салат из фасоли с сухариками и корейской морковкой
Как многие знают, салат из фасоли с сухариками — это очень вкусный и при этом очень сытный салат. Он идеально подходит практически для любого стола - неважно, праздничный это стол или повседневный. Приготовить такой салат из фасоли с сухариками очень просто, и готовится он очень быстро. В состав данного салата входят обычные пшеничные сухарики, их для простоты можно купи...
Смотреть полностью
Рецепт салата «Хуторок»
Рецепт салата «Хуторок»
Уже одно только название этого салата наталкивает на мысли о семейном уюте, вкусной домашней еде и собравшемся круге близких и друзей за одним праздничным столом!Вкусный, сытный и легкий в приготовлении! Что еще нужно, чтобы удовлетворить вкусы своих любимых домочадцев?Итак, для приготовления салата «Хуторок» вам потребуются следующие ингредиенты:мясо копченой к...
Смотреть полностью
Салат с раковыми шейками и крольчатиной под малиновым соусом
Салат с раковыми шейками и крольчатиной под малиновым  соусом
Салат с раковыми шейками и крольчатиной под малиновым соусом заправляется винегретом. Странно, не правда ли? Ведь винегрет в нашем понимании - это популярнейший в России овощной салат. Однако первоначально слово «винегрет» означало именно заправку для салата, которая готовилась на основе уксуса, горчицы и оливкового масла и была очень популярна и в Европе, и в России. Мы ...
Смотреть полностью
Шпинат с вареным яйцом и хлебом
Шпинат с вареным яйцом и хлебом
Салат из разряда “быстро, вкусно, полезно”. Отличный вариант для завтрака или  ужина. В нашей семье он очень частый гость. Обратите внимание на то, что салат является достаточно калорийным блюдом. Чтобы сделать его более диетическим, можно пустить на сухарики хлеб с отрубями. Конечный вариант будет не так красиво смотреться, как с золотистым багетом, но зато пойдет н...
Смотреть полностью
Тропический салат из курицы и манго
Тропический салат из курицы и манго
Салат из курицы и тропического манго осчастливит ваши вкусовые рецепторы. Изюминка этого салата в манго: оно настолько сочное, что салат не нуждается в заправке. Манго в салат выпускает свой сок и этим делает его слаще на вкус, а кинза усиливает его ароматную нотку.Чтобы приготовить тропический салат из курицы и манго, вам понадобится:помидор - 1 шт. куриные гр...
Смотреть полностью